Přeskočit na hlavní obsah

Den 19. - Had na cestě a z hadice ani kapka

Tam kde býval krásný zelený dvorek, sem tam ozdobený kravským lejnem , je dnes staveniště gigantických rozměrů.  Pár metrů ode dveří nám vyrůstá nová řadovka. 


Žádné dlouhé plánování. Natáhne se pár špagátů a začne se kopat. Večer jsou základy hotový.

Neskutečné, jak to jde rychle.

Na ranní trénink se přidávám k Jirkovi. Dnes běhá kopce 8x250m 2x. Dávám si to samé, jen ve zkrácené verzi 150m.
Prvně si ale musím pořádně vyměřit délku trasy , abych náhodou nepřetáhl. Jak si tak zaměřuju, tak uvidím, jak se přes cestu pomalu plazí had.

Znejistím. Prochází kolem stařík,  tak se ho ptám, jestli je had jedovatej. Změří si mě pohledem, pak hada, a těžkou botou mu rozdrtí  hlavu. Jeho tělo odkopne do škarpy, řekne Oukej a s úsměvem jde po svým.
Jirkovi raději nic neříkám. Nechám si to až po tréninku.  Vidí hada za každým rohem.

Konečně mám odběháno svoje. Hodinky zapípají a zobrazují mi novou hodnotu VO2 max. Konečně. Je to posun o 3 od mého příjezdu. Dokonce to i cítím,  že se mi běhá lépe. Jsem zase o krok blíž k běhu s Keňany. 

Už několik dní nepršelo, a pořádně nepršelo asi už několik týdnů.  Běhali jsme na prašné cestě a každé projetí motorky, nebo auta zvedne do vzduchu oblak dusivého prachu. Je to o to horší,  že už týden neteče vůbec žádná voda a došla i voda v nádrži na dvoře.  Musíme šetřit s každou kapkou. 

Odpoledne už mám jen výklus. Běžím se podívat na nový ovál vzdálený něco málo přes tři kilometry. Jen podívat.  Celkem moderní dráha, ale vstup stojí cca 450kč , pro místní asi stovku. To nedám.  

Zítra makáme dál

Dobrou noc

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Den 27. - Až na dno

Velká příkopová propadlina - Great Rift Valley probíhá v délce 6 000 km ze severu Sýrie (Blízký východ) do oblasti Mosambiku (Východní Afrika). Údolí má různou šířku v rozmezí od 30 do 100 km a hloubku od několika set do tisíců metrů.  Na jednom z jeho břehů leží město Iten (můj dočasný domov) a na druhém Kabarnet (nezaměňovat s Cabernetem), cíl mé dnešní cesty. Odcházím po 8 hodině.  Iten leží v nadmořské výšce 2400 metrů. Hned za městem se silnice začne prudce svažovat a  po 40ti kilometrech sestoupá na úroveň 1200m. Do Kabarnetu je to odsud už jen 15km a dostáváme se do výšky asi  2000m. Cestou dělám dvě zastávky. První na stadionu v Tambachu (jsem tu přece především kvůli běhání, ne?), kde strávím asi hodinu pozorováním atletů. Je tu pěkná směsice  národností. Pěkně se na to kouká, zvláště,  když má člověk volno a ví, že dnes nic nemusí,  ale je čas vyrazit dál.  Druhou zastávkou je řeka Kerio. Zhruba v půlce údolí, kříží silnice skalní rozsedlinu.  Je to místn

Den 28. - Vítr tak silný, že i Keňani padají z motorek

Už od včerejšího večera buší vítr do naší chýše. Místní říkají,  že bude změna počasí. Je pravda,  že se trochu ochlazuje , ale déšť zatím nikde. Jirka s Davidem jdou trénovat na Moiben 18km tempa. Nejdu s nima. Moiben se mi nelíbí.  Je to sice široko daleko relativní rovinka, ale momentálně tam probíhá příprava na asfaltování silnice. Jedno těžké nákladní auto za druhým,  tuny prachu a k tomu ten vítr, který dokázal shodit i Keňana z motorky, jak oznamuje Jirka po svém návratu. Volím raději svou oblíbenou osmikilometrovou trasu do lesa. Menší procházka po lese a běžím zase zpět. Po dalších osmi kilometrech je už vítr tak silný,  že už ani nejde běžet,  v prachu se nedá dýchat a zrníčka písku štípou do obličeje. Musím si dát triko přes hlavu a nějak se doplazim domů.  Na 17h jsem objednaný na masáž. Chci si ji užít,  tak odpolední běh přesunuju už na třetí hodinu. Poslední tréninkový běh. Uteklo to jak voda. Zítra touto dobou budu už na cestě domů a v pátek ve své posteli (kl

Den 22. - Opět na Ko(e)ni 🐎🚣‍♂️

Probudil jsem se. Hurá.  Včerejší rýmečka nebyla smrtelná.  Tak co dnes?  Mám jít?  Běhat nebo ještě odpočívat?  Lenost je silná,  ale hlava vítězí. Zkusím to. Aspoň 4km. První kilometry jdou hodně ztěžka. Na pátým to otačím. Ještě pár zvládnu.  Nakonec je z toho 9. Sice žádná sláva, ale aspoň něco. Zítra bude líp. Odpoledne je relaxační.  Jdu na masáž ke Kosgeiovi. Masáže studuje ve Skotsku. Je to fakt machr. Neskutečně jsem si to užil.  Odpoledne už mám volno,  tak budu vařit večeři. Možnosti vaření jsou poněkud omezené.  Máme jen jednu plynovou bombu a výběr surovin není taky příliš velký.  Na dnešní menu bude dušená mrkev s koriandrem a brambory.  Dobrou chuť a dobrou noc